Nechte si zkontrolovat mateřská znaménka, prevence je důležitá po celý rok!

Nechte si alespoň jendou ročně vyšetřit Vaše mateřská znaménka a pigmentace na kůži. Při nadměrném slunění hrozí riziko poškození kůže. Je proto je nutné hlídat vzhled znamének. Jakákoliv změna, například vyvyšování, tmavnutí, změny tvaru, zarudnutí, krvácení, nebo pocit svědění může signalizovat problém, který je nutné okamžitě řešit s dermatologem.

Samovyšetření pokožky

Velmi důležité je také tzv. samovyšetření pokožky. Jedná se o pravidelnou prohlídku kůže, kterou si člověk provádí sám. Nezapomínejte při ní také na hlavu, podpaží, třísla, oblast intimních partií, oblast oka, nehty, sliznice, ale třeba i nehty a plosky nohou.

Problémům s melanomem, ale i jinými typy nádorů kůže lze při tomto aktivním přístupu předejít.

Mnoho lidí podceňuje své problémy a nedbá na prevenci. Na pozoru by se měli mít zejména lidé, kteří patří do tzv. ohrožených skupin. Jsou to jedinci světlého fototypu (světlá pleť, rezavé vlasy a pihy), další skupinou jsou jedinci, kteří mají pozitivní rodinnou anamnézu neboli výskyt zhoubného nádoru kůže v minulosti. Velmi ohroženi jsou také lidé se sníženým imunitním systémem a lidé užívající imunosupresiva.

Prevence - kvalitní krémy s faktorem SPF 30-50

Prevence, kterou bychom neměli rozhodně podceňovat, by měla obsahovat používání kvalitních krémů s vysokým slunečním faktorem SPF 30 – 50 a nanášet jej pravidelně v průběhu celého dne. Měli bychom se také vyhýbat slunci mezi 11. a 14. hodinou, v nejlepším případě se neslunit aktivně vůbec. Je dobré si také uvědomit, že zvlhčená pokožka, zejména mořskou vodou absorbuje až o 20 % více UV záření!

Stručné varovné příznaky, kdy byste měli navštívit co nejdříve dermatologa, tzv. pravidlo ABCDE:

A (= asymetrie) - znaménko má nepravidelný tvar
B (= border/ohraničení) - pokud znaménko je mapovitě neohraničené
C (= colour/barva) - pokud má znaménko skvrnité zabarvení s různými odstíny, nebo je tmavě hnědé až černé
D (= diameter/průměr) - pozor na znaménka větší než 5 mm
E (= elevation/vyvýšení) - když znaménko roste do výšky. Pokud je znaménko vyvýšené a nemění se, nemusí to znamenat nebezpečí. Je ale vždy dobré jej nechat zkontrolovat dermatologem.